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它是“钙中钙”,经常吃胜过吃钙片,我家每周

更新时间:2019-02-25

烹饪步骤:

1.虾剪去虾脚虾须,挑除虾线,用刀微微花开虾背,不要彻底划开

2.化开后,用刀背轻轻敲多少下定型

配料:

3.洗粉丝提前用开水泡发

虾 13只、细粉丝 1小把、娃娃菜 1棵、生抽 适量、蚝油 适量、精盐 适量、鸡精 适量、蒜末 250克

钙是一种大家都不陌生的物质,咱们都知道身体里缺少了钙不行,小孩子缺钙会长不高,成年人缺钙会关节苦楚悲伤,老年人缺钙则会有骨质蓬松的危险,钙对每个人来说都是至关重要的,咱们常见的补充钙质的方法就是吃钙片喝牛奶,但大多数钙片的味道切实是一言难尽,难以下咽。它是“钙中钙”,时常吃胜过吃钙片,我家每周都吃,孩子长大个!我要说的这种食材就是“虾”,平时我们一说起补钙最先想到的应该是牛奶,但也有很多人不喜好牛奶的风味或者因为过敏反应而无福消受,但切实除了牛奶,虾也是日常生活中难得的补钙之选,经常吃身材更强健!今天为你推荐一道蒜蓉粉丝蒸虾的做法,错过可惜!富贵虾

By 半滴雨‰